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Musclée 15 23 Juin

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Message par jmpodvin Dim 23 Juin - 21:30

Nous étions 12 à nous élancer, pour ce parcours M15, sortie la plus longue du calendrier officiel, ( Dominique, THierry D, Thierry, Stéphane G, Bertrand de M, Benoit M, Michel G, JMP et quatre "invités du CC Guarbecques" Guillaume B, Seb et Fabien C, et Franck B.
Départ tranquille par la Canewelle, sous une température clémente et pas encore oppressante, la première difficulté sérieuse arrive au 30 eme km avec la Raiderie par Seninghem, cela monte vite puisque Thierry D dans une forme olympique ce matin rafle le KOM de la montée ( 2,3 km à 5 % à 20,6 km/h) , content de nêtre pas trop loin avec Dominique, et heureux aussi d'avoir fait découvrir une côte que peu de participants connaissaient.
On reste dans les routes pas trop connues, montée des Grands bois ( 2,4 km à 4% ), en sortant du Hameau de Watterdal ( cela monte toujours au galop (plus de 25 km/h), sous l'impulsion de Thierry et de Seb Coulon), mais une bonne partie du groupe suit, on attend néanmoins Stéphane et Benoit un peu moins à l'aise quand cela grimpe aussi vite et aussi longtemps.
Descente rapide et sympa vers Lottinghem, pour retrouver une des légendes de Lille Hardelot, la côte de la Calique(Vieil Moutier) , un peu de mal au départ, mais ensuite cela se passe plutôt bien, on attend tout le monde au panneau Calique et on en profite pour faire une petite photo de groupe .
Passage par Campagnette, petite erreur d’aiguillage dans le hameau de ma part, heureusement je m'en rend compte assez vite, petit demi-tour et on repart vers la chaussée Brunehaut . C'est là que l'on se sépare, Benoit, Bertrand, Michel et Stéphane repartent en direction de Thérouanne, tandis que les huit autres se dirigent vers Desvres.
On passe dans la vallée de la Course, ascension (toujours rapide) de la côte du Courset, descente de la côte de St Juilen, comme il n'y a pas Kristof Very Happy , la descente est prudente, on s’arrête au stop (pas comme Marco qui avait brûlé un pneu), heureusement car il y avait des véhicules sur la route de Samer.
Le plat de résistance nous attend, la côte de la blanche jument, c'est dur mais cela passe bien pour tout le monde, passage par la côte de Dalles, Arrêt ravitaillement en eau à Doudeauville, passage par la Folie, descente par Happe, Thiembronne. Thierry (groupe B), qui jusque là suivait facilement surtout dans les montées, a un peu de mal à suivre le train rapide, de Seb, Guillaume,  Thierry D, et JMP qui roulent sérieusement vent de face sur le plat et dans les faux plats.
On le retrouve en haut de la bosse de Fauquembergues, et il rentre seul à Coyecques, par la route de Thérouanne, tandis que nous nous élançons sur la dernière grosse bosse du jour, la montée de Ponche, inutile de dire que malgré qu'on en ait plus de 10 dans les pattes, cela monte toujours aussi vite sous l'impulsion de Thierry D et Seb, mais avec Dominique entre cinquantenaires on essaie de limiter les dégâts, seulement les mollets commencent à tirer et on est quand même pas mal derrière les deux vedettes. 
Dernier arrêt en haut du mont d'Erny pour attendre Guillaume et Fabien un peu à la traîne,  on peut alors enfin profiter d'un peu de descente et de plat, ce n'est pas vraiment du repos, puisque les 30 derniers km sont faits en moins d'une heure, avec un vent de face et une  température qui devient lourde
Super sortie , superbes paysages, côtes à profusion, petites routes sans voitures,un groupe homogène, une météo au top.
145 km, 1650 m de den + ( moyenne entre 28,5 et 29,5 suivant les personnes et les GPS)
D

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Message par JPDAMMAN Lun 24 Juin - 10:38

Bravo les jeunes ; les "ardéchois "ont manqué cela ;
et merci pour le compte rendu détaillé : les retraités y mettraient la journée ! AU FAIT : ça me donne des idées ...

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Message par jmpodvin Lun 24 Juin - 11:28


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Message par alexandre Lun 24 Juin - 16:09

bravo, belle sortie, ça donne envie, ...dimanche jm tu fais reims ou le parcours
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Message par jmpodvin Lun 24 Juin - 18:01

Je ne pense pas aller à Reims cette année, donc je pense que ce sera la sortie club

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Message par Monsieur Propre Lun 24 Juin - 18:41

Ben alors Jean Marie …….aucun défi cette année Surprised

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Message par alexandre Lun 24 Juin - 19:00

jmpodvin a écrit:Je ne pense pas aller à Reims cette année, donc je pense que ce sera la sortie club
LA SORTIE DE DIM A LAIR SYMPA? 
BCP DE A VONT A REIMS ?
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Message par jmpodvin Lun 24 Juin - 21:15

A ma connaissance seulement Loic et Thierry  !
Marco, Dominique, Bertrand, Benoit, Stéphane et Moi au moins on n' y va pas, à moins que Marco change d'avis en dernière minute, on peut peut-être compter aussi sur Alain et Kristof, ils ont la distance dans les jambes !.
Si on est suffisamment, je vais pêut-être rajouter une petite variante entre le Poovre et Nielles ( 2 ou 3 km en plus et 200 m de den +).

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Message par jmpodvin Mer 26 Juin - 14:16

JP , la montagne de Reims n'est pas un défi, c'est assez dur certes, mais pas plus dur que la sortie de Fauquembergues, il y a quelques semaines, et pas assez de potes du A qui y vont pour en faire une sortie conviviale.

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Message par Sylvain Mer 26 Juin - 21:06

jmpodvin a écrit:A ma connaissance seulement Loic et Thierry  !
Marco, Dominique, Bertrand, Benoit, Stéphane et Moi au moins on n' y va pas, à moins que Marco change d'avis en dernière minute, on peut peut-être compter aussi sur Alain et Kristof, ils ont la distance dans les jambes !.
Si on est suffisamment, je vais pêut-être rajouter une petite variante entre le Poovre et Nielles ( 2 ou 3 km en plus et 200 m de den +).

Salut,
Juste pour préciser, le parcours des A passe par Watten ce dimanche. Mais à l'heure où vous devriez passer, sauf si vous faites le parcours à l'envers, vous ne croiserez pas les participants de l'ironman de Gravelines (Chtri'man)
Pour ma part, je me suis engagé sur le format half ironman (1,9/90/21,1=113kms)
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Message par jmpodvin Mer 26 Juin - 21:16

Oui tous les ans on tombe en même temps qu'eux, on fera attention dans la descente, la route n'est pas fermée ?
Bon courage Sylvain !
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Message par Sylvain Jeu 27 Juin - 10:47

Merci. L'épreuve se déroule sur route ouverte. Mais normalement les signaleurs bloquent les véhicules au carrefour pour laisser passer les participants
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Message par alexandre Sam 29 Juin - 13:22

TJS OK POUR DEMAIN? TU PREVOIS QU ON S ARRETE POUR EAU JM
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Message par jmpodvin Sam 29 Juin - 13:52

Il doit avoir moyen à Fauquembergues ou Nielles, prévoir quand même deux bidons, ensuite demain il fait un peu moins chaud.

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