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Musclée 3 dimanche 6 juin, groupe A

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Musclée 3 dimanche 6 juin, groupe A Empty Musclée 3 dimanche 6 juin, groupe A

Message par jmpodvin Sam 5 Juin - 15:39

Bonjour, encore une sortie bien vallonnée demain, comme le seront la plupart de celles du mois de Juin.
Il faut profiter des températures clémentes et des effectifs non réduits par les vacances pour faire ce genre de sortie. 
Musclée 3, 114 km 1350 m de den + , 9 bonnes cotes, et 8 côtelettes, de quoi affiner les cuisseaux et le corps avant la ruée vers les plages cet été.
Rendez-vous demain à 8 h sous le Soleil, il faudra adapter l'allure à ce parcours accidenté.
JMP Cool

Parcours ci-dessous

https://www.openrunner.com/r/13177841

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jmpodvin
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