groupe A 30 juin 2019

Belle sortie demain dans le A (comme dans le B et le C), je pense faire une petite modif, remplacement de la côte du Poovre par celle du Val d'Acquin, et montée du Mont Bar Nord en plus, pas d'allongement, mais quelques m de den + en plus.
Motif, le Poovre va être monté la semaine prochaine avec le brevet ( donc on l'a déjà reconnu, et on le refait la semaine prochaine pour ceux qui roule samedi).
A demain, il devrait faire plus frais d'après la météo ( 23 °C à midi contre 33 aujourd'hui). (117 km, 1200 m den +, d"après strava)
JMP

Sept personnes dans le A au départ pour le parcours 312 prévu ce jour ( Marco, Dominique, Bertrand de M, Michel G, Nicolas, Alex et moi), départ morose car Marco nous a appris la triste nouvelle concernant Bernard parti bien trop tôt.
Le départ du 312 ressemble un peu au départ du brevet, on va direction Cassel via les Ciseaux, mais ici on monte groupé jusqu'en haut du mont, descente jusqu'a Watten, où nous croisons quelques triathlètes issus de Gravelines.
On retombe sur la parcours du Brevet jusqu'à Leulinghem, puis nous prenons la direction de Tournehem, et enchainons sur une bon rythme les côtes de Bonningres, du Val d'Acquin, Nielles, Drionville, montées assez groupées, seul Marco en petite forme , est un peu derrière.
Retour identique à la semaine dernière par les côtes de Fauquembergues et Ponches, mais cette fois ci avec un vent plein dos, ce qui nous permet de rentrer vite et bien à l'heure.
Total 120 km, 1300 m de den + et une moyenne proche de 29 km/h

Sept personnes dans le A au départ pour le parcours 312 prévu ce jour ( Marco, Dominique, Bertrand de M, Michel G, Nicolas, Alex et moi), départ morose car Marco nous a appris la triste nouvelle concernant Bernard parti bien trop tôt.
Le départ du 312 ressemble un peu au départ du brevet, on va direction Cassel via les Ciseaux, mais ici on monte groupé jusqu'en haut du mont, descente jusqu'a Watten, où nous croisons quelques triathlètes issus de Gravelines.
On retombe sur la parcours du Brevet jusqu'à Leulinghem, puis nous prenons la direction de Tournehem, et enchainons sur une bon rythme les côtes de Bonningres, du Val d'Acquin, Nielles, Drionville, montées assez groupées, seul Marco en petite forme , est un peu derrière.
Retour identique à la semaine dernière par les côtes de Fauquembergues et Ponches, mais cette fois ci avec un vent plein dos, ce qui nous permet de rentrer vite et bien à l'heure.
Total 120 km, 1300 m de den + et une moyenne proche de 29 km/h