Suivez le CCFVL sur Strava
Derniers sujets
Dernier parcours groupe A avant reprise officielle.
3 participants
Page 1 sur 1
Dernier parcours groupe A avant reprise officielle.
Je profite de la météo pourrie de ce mercredi, pour communiquer le dernier parcours avant la reprise ( à moins qu'un autre membre ait en autre proposition).
Retour dans les Flandres ( principe d'alternance d'hiver).
Hazebrouck, la Bréarde, Caestre, le Mont des Cats, Boeschèpe, Le Vert Mont, Westoutre, Bas de Kemmelberg, Kemmel, Neuve Eglise, le Seau, Steenwerck, le Doulieu, Neuf Berquin, Merville, Calonne, St Floris, Haverskerque, Morbecque, Hazebrouck.
76 km ( 550 m de den+ suivant Strava, 450 suivant openrunner, on dira environ 500)
Une première partie valonnée avec le Mont des Cats ( par une face cool) et quelques petites montées sur les flancs du vert mont, mont rouge et Kemmel, puis une deuxième partie toute plate pour revenir.
https://www.strava.com/routes/11820123
https://www.openrunner.com/r/8307224
A dimanche si la météo le veut bien.
JMP
Retour dans les Flandres ( principe d'alternance d'hiver).
Hazebrouck, la Bréarde, Caestre, le Mont des Cats, Boeschèpe, Le Vert Mont, Westoutre, Bas de Kemmelberg, Kemmel, Neuve Eglise, le Seau, Steenwerck, le Doulieu, Neuf Berquin, Merville, Calonne, St Floris, Haverskerque, Morbecque, Hazebrouck.
76 km ( 550 m de den+ suivant Strava, 450 suivant openrunner, on dira environ 500)
Une première partie valonnée avec le Mont des Cats ( par une face cool) et quelques petites montées sur les flancs du vert mont, mont rouge et Kemmel, puis une deuxième partie toute plate pour revenir.
https://www.strava.com/routes/11820123
https://www.openrunner.com/r/8307224
A dimanche si la météo le veut bien.
JMP
_________________
Re: Dernier parcours groupe A avant reprise officielle.
Trop facile pour le groupe A .......
_________________
Monsieur Propre- Membre Elite
- Messages : 3356
Date d'inscription : 02/07/2011
Age : 66
Localisation : BAILLEUL
Re: Dernier parcours groupe A avant reprise officielle.
Les difficultés arriveront dans les mois qui vont suivre JP, le dénivelé de la saison 2018 dans le A est de plus de 31 000 m pour la saison officielle. En Hiver 500m max avec quelques petites bosses et au max une légèrement plus dure. Dans le A, on en n' a qu'un qui prépare toutes les classiques de début de saison (comme toi) ( et qui demande toujours plus de bosses en hiver), un petit jeune tout léger et qui habite à Eecke.
_________________
Re: Dernier parcours groupe A avant reprise officielle.
Il sait s'entrainer tout seul
_________________
Monsieur Propre- Membre Elite
- Messages : 3356
Date d'inscription : 02/07/2011
Age : 66
Localisation : BAILLEUL
Re: Dernier parcours groupe A avant reprise officielle.
Présent avec Loic !
Jean Marie, peux faire une rallonge de 7 - 8 kms, cela nous permettra d'atteindre les 100 kms sur notre sortie ?
Jean Marie, peux faire une rallonge de 7 - 8 kms, cela nous permettra d'atteindre les 100 kms sur notre sortie ?
Thierry de Eecke- Membre super actif
- Messages : 256
Date d'inscription : 18/11/2012
Age : 49
Localisation : Eecke
Re: Dernier parcours groupe A avant reprise officielle.
Pourquoi pas Thierry, on verra la météo, les crevaisons et si les autres sont chauds pour quelques km de plus !!
_________________
Re: Dernier parcours groupe A avant reprise officielle.
9 cyclos ont choisi le groupe A ce matin pour cette dernière avant la reprise des parcours "officiels", il y avait Marco, Stéphane G et Stéphane B, Thierry et Loïc, Régis, Adrien, Corentin et moi même.
Départ rapide contre le vent sous la conduite de Thierry en direction du mont des Cats, dans l'ascension du mont , nos jeunes grimpeurs mettent la pâtée à un groupe de Flammands qui nous ont rejoint au pied de l'ascension, les anciens se contentant d'une montée dans un train plus raisonnable .
Passé l'ascension du jour,le ryhme baisse un peu et les petites bosses suivantes sont montées un peu moins vite,ce qui fait du bien au peloton.
Par contre à partir de Neuve Eglise, où on retrouve un terrain plat et un vent dans le dos, Adrien prend le relais de Thierry et assure un train très rapide en direction de Merville, rares sont ceux qui lui disputent le leadership, tant le gaillard à la pédale facile, il faut néanmoins calmer un peu ses ardeurs car à la sortie de Merville, Corentin a un peu de mal à suivre le rythme imposé. A Haverskerque, petite rallonge par Thiennes pour 5 membres du groupe ( Thierry, Loïc, Stéphane B, Marco et moi même) tandis que le reste du peloton préfère filer directement vers Hazebrouck via la traversée de la forêt de Nieppe.
Belle sortie, sans crevaison ni problèmes et qui se termine sous le soleil.
86 km avec la rallonge (77 pour les autres), 500 m de den + et environ 29,5 km/h (bcp pour la saison surtout avec le profil du départ)
Départ rapide contre le vent sous la conduite de Thierry en direction du mont des Cats, dans l'ascension du mont , nos jeunes grimpeurs mettent la pâtée à un groupe de Flammands qui nous ont rejoint au pied de l'ascension, les anciens se contentant d'une montée dans un train plus raisonnable .
Passé l'ascension du jour,le ryhme baisse un peu et les petites bosses suivantes sont montées un peu moins vite,ce qui fait du bien au peloton.
Par contre à partir de Neuve Eglise, où on retrouve un terrain plat et un vent dans le dos, Adrien prend le relais de Thierry et assure un train très rapide en direction de Merville, rares sont ceux qui lui disputent le leadership, tant le gaillard à la pédale facile, il faut néanmoins calmer un peu ses ardeurs car à la sortie de Merville, Corentin a un peu de mal à suivre le rythme imposé. A Haverskerque, petite rallonge par Thiennes pour 5 membres du groupe ( Thierry, Loïc, Stéphane B, Marco et moi même) tandis que le reste du peloton préfère filer directement vers Hazebrouck via la traversée de la forêt de Nieppe.
Belle sortie, sans crevaison ni problèmes et qui se termine sous le soleil.
86 km avec la rallonge (77 pour les autres), 500 m de den + et environ 29,5 km/h (bcp pour la saison surtout avec le profil du départ)
_________________
Sujets similaires
» Dernier parcours du A avant la reprise officielle.
» Sortie officielle du groupe C
» Sortie Officielle groupe B
» Dernière sortie 'officielle' du groupe C
» Dernière sortie officielle 2017 du groupe A
» Sortie officielle du groupe C
» Sortie Officielle groupe B
» Dernière sortie 'officielle' du groupe C
» Dernière sortie officielle 2017 du groupe A
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Aujourd'hui à 9:03 par JPDAMMAN
» Sortie groupe C du dim 24 /11
Hier à 16:49 par jeannot
» Repas après A G
Sam 23 Nov - 18:42 par moustache
» sortie du groupe D du 23 novembre 2024
Sam 23 Nov - 18:15 par moustache
» Licence 2025
Jeu 21 Nov - 21:29 par Sylvain
» Sortie intercommunale du jeudi 21 novembre 2024
Jeu 21 Nov - 18:07 par moustache
» sortie cet aprem.
Mer 20 Nov - 17:07 par christophe
» sortie du groupe C le17 /11
Lun 18 Nov - 20:30 par barbet alain
» sortie groupe D ce samedi 16 novembre
Dim 17 Nov - 17:50 par moustache
» Sortie Mitch 17/11/24
Dim 17 Nov - 16:15 par JPDAMMAN