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Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

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Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par jmpodvin le Lun 2 Mai - 19:58

Bonjour,
Si vous avez envie de profiter de la forme du mois de mai, après Lille Hardelot, les classiques du printemps, je vous invite à la Cyclopale qui se déroule à Coquelles le 29 Mai.
Le grand parcours propose un très beau périple dans le Boulonnais de 146 km, avec les plus belles côtes de la région. Un super challenge, à moins d’une heure de voiture, pour ceux qui trouvent que le tour de Flandres est trop tôt en saison, que les Ardennes c’est un peu loin, et que Lille Hardelot est compliqué avec son arrivée à 150 km du point de départ, c'est le moment de se rattraper.
Les 146 km sont un bon test pour les grimpeurs Mad , avec 4 des côtes de mon top 10 du Pas de Calais ( Mt d’Ecault (2), Haut Pichot (3), Blanche Jument (4),  Mont Lambert (10)), et les autres montées sont pas mal non plus (Herquelinques, Dalles,  Cran d’Escalles ).
Un peu plus de 2040 m de dénivelé +, pour une bonne douzaine de « Vraies côtes répertoriées ».
Pour les plus frileux, il y a aussi un 98 km avec quand même 1300 m de den +

Pour l’instant cela me tente fortement, en plus ce n’est pas cher comme certaines grosses cyclosportives (4 € avec 5 ravitos quand même + sandwich et boisson à l’arrivée)
Détail sur mon site cliquer ci contre http://jmpodvin2000.free.fr/denivellephoto/brevets/cyclopale/cyclopale.html
Site de Coquelles :http://www.accoquelles.fr/cyclopale/
Parcours sur openrunner :http://www.openrunner.com/index.php?id=6028304
JM Podvin

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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par Monsieur Propre le Lun 2 Mai - 21:01

super JM ,mais comme j'ai fait les flandriennes ,et que je vais  m'attaquai à la fleche de wallonie Idea et sans doute Haz-Har -Haz ....il faut bien souffler un peu

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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par jmpodvin le Lun 2 Mai - 21:57

La flèche de Wallonie m'aurait bien intéressé, mais ma femme m'a rappelé qu'on était de sortie la veille, et je me vois mal prendre la voiture à 4h du mat, en allant dormir vers 1h, donc je pense opter pour Coquelles, qui me tente plus  que Hazebrouck, Hardelot Hazebrouck, mais l'entrainement va certainement être solide sur les 3 semaines qui restent.

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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par Monsieur Propre le Mar 3 Mai - 20:44

Tu t'entraines dur Jean Marie
-DIMANCHE
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-MARDI
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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par Sylvain le Mar 10 Mai - 9:27


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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par alexandre le Lun 23 Mai - 17:59

T'y va dimanche JM et les autres ?, tu penses prendre le départ sur place vers quelle heure ?

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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par jmpodvin le Lun 23 Mai - 18:53

Malheureusement dimanche, c'est la fête des mères, avec un repas de famille prévu, donc pas compatible avec Coquelles, ce qui fait que pour moi cela sera sortie club. Fabrice Lechène pense y aller  mais pour la version 98 km, Bertrand de Merville était aussi intéréssé (il en a parlé hier) mais je ne sais pas s'il va confirmer, il est en forme cela ferait un bon compagnon de route.,
Si tu y vas, tu fais un compte rendu, je pense que tu ne sera pas déçu par les bosses, j'ai vu sur le site de coquelles qu'ils organisent des départs groupés toutes les 30 min, cela permet de ne pas rouler seul ( de 7h à 9h ).
Je vais essayer d'y aller l'année prochaine, de toute façon cette année j'étais encore un peu juste, je vais quand même aller me calmer sur Cassel demain, et le monter par un bon paquet de faces.
A+
JMP

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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par Fabrice le Jeu 26 Mai - 21:43

Bonsoir
Effectivement je fais le parcours de 98 kms de la Cyclopale dimanche
Je pense partir au max à 7h00 de Morbecque pour démarrer de Coquelles vers 8h00 (comme j'emmène ma petite famille, je ne peux pas partir plus tôt)
Je prendrais probablement part au départ groupé de 8h00 sauf s'il y a des cyclos d'hazebrouck
A dimanche

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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par alexandre le Sam 28 Mai - 11:50

Pour infos Very Happyépart pour 140 km avec les channel de Coquelles à 7H30

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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par jmpodvin le Sam 28 Mai - 15:25

alexandre a écrit:Pour infos Very Happyépart pour 140 km avec les channel de Coquelles à 7H30
Bonne route Alex, si ce n'était pas le jour de la fête des mères Sad , et si j'avais été un peu plus en forme (pour le 146 km) , j'aurais été des vôtres.
Je compte sur ton compte rendu pour donner envie à un grand nombre, et que l'année prochaine le CCFVL y envoie une délégation conséquente, car le parcours a vraiment l'air top Mad .
JMP

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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par alexandre le Dim 29 Mai - 19:01

MESSAGES

Aux Mamans ; Bonnes fêtes
Au absent : sans regret, suis arrivé 45 min en retard par rapport au programme, 15min  début retard reporté (partie a 7h45), et 30min à cause du vent , soit 14H20 Nieppe
Au lillois : je vous ferais un beau compte rendu à la Ducasse 
A mes bidons : je vous mettrais de la poudre la prochaine fois,  reçu en échantillon au matin
A mon corps ; désolé d’avoir perdu 2kg, on va vite les reprendre si c’est pas déjà fait
Au vent de face : j’en aurais pleuré, reste 40 KM et je roule à 18KMh !!!!
A mon iphone  : je te quitterais plus, ça permet qd même d’avoir une carte et de prévenir Nath d’un retard probable
A mon Garmin désolé, je t’avais dit 2000D+ et il me manque  50 Mètres
A mes parrains, j’ai coupé le parcours, je perd le maillot
A mon mental : j ai rien lâché mais j'en étais pas loin , lol


Bref, un petit 140 km, les 75 premiers kms sont avalés trop facilement ainsi que le D+, trop confiant, je me dit c’est bon
Je gère mal les relances après le haut pichot, je fais trop souvent l’élastique .
je décide de couper l’effort, en me disant que je trouverais bien un groupe pour rentrer et surtout les cyclos que l'on récupère du 100, mais à la photo, on m'annonce que je suis quasi le dernier, aille ; le vent souffle de plus en plus et les flèches au sol de font de plus en plus rare....

3ccfvl, vu thierry au matin puis à un autre à qui j'ai fait signe il se re connaitra ds parc à vélo

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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par jmpodvin le Dim 29 Mai - 20:33

Bravo quand même Alex, on va essayer d'y aller en délégation + importante l'année prochaine, en préparant la sortie les semaines précédentes, j'ai déjà eu les mêmes problèmes que toi dans ce coin là, euphorique pendant la première partie du parcours, et à la ramasse à la fin , il faut se méfier de tous les parcours passant par le mont d'Ecault, et du vent du Boulonnais.

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Re: Un challenge pour les grimpeurs à la fin du moi de Mai - La Cyclopale

Message par Fabrice le Dim 29 Mai - 22:02

Départ à 8h00 pour le 98kms après avoir salué Alex
Je pars avec un groupe de Calais mais le rythme était trop lent.
Je continue en solo jusque la fin
Mont Lambert tranquille par contre Maninghen me coupe les jambes
Les 30 derniers kms sont un calvaire avec un vent de face très présent mais pas de pluie. 
Sinon une organisation au top, un bon fléchage, des ravitos conséquents et un parcours avec de nombreuses dammanstraete.
Ma satisfaction : la montée d'Escales que je comptais faire depuis longtemps

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